對 #女生 來說...若要 #雕塑身材 曲線，#重量訓練 是必要選項 ; 很多 #模特兒...

對 #女生 來說...若要 #雕塑身材 曲線，#重量訓練 是必要選項 ; 很多 #模特兒 的 #魔鬼身材，也要仰賴重量訓練作為催化劑，譬如 #維多利亞秘密 Victoria's Secret天使養成班跟超級 #名模 #KateUpton 的重訓菜單。

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